海龍海馬養殖必知5大禁忌 | 中藥材海馬不能亂吃！3禁忌 | 海龍海馬泡酒千萬別犯這錯

最近好多人在討論海龍海馬禁忌，其實這些海洋生物在中藥材使用上真的有不少要注意的地方。台灣人很愛用海馬來泡藥酒，或是買海龍來燉補湯，但你知道嗎？這些看似平常的食材，其實隱藏著很多你不知道的禁忌，亂吃可能會出問題的！

先來講講海馬的部分，雖然老一輩都說海馬對男生很好，可以壯陽補腎，但其實不是每個人都適合吃。像是有高血壓或是心臟病的人就要特別小心，因為海馬會讓血液循環變快，可能會讓血壓突然升高。另外孕婦也絕對不能碰，海馬裡面的某些成分會刺激子宮收縮，嚴重的話可能會導致流產。還有啊，現在市面上很多海馬其實是走私來的，根本沒有經過檢驗，隨便買來吃真的很危險。

海龍的禁忌也不少，很多人以為海龍跟海馬差不多，其實差很多喔！海龍的性質比較燥熱，如果你最近火氣大、嘴巴破或是長痘痘，吃了海龍反而會讓症狀更嚴重。而且海龍通常都是曬乾的，保存不當很容易發霉，要是吃到發霉的海龍，肝臟可是會受不了的。這邊整理一個簡單的表格，讓大家一看就懂：

再來要提醒大家，現在海洋生態越來越糟，海龍海馬的數量一直在減少。台灣其實有法律規定，不是隨便都能抓來賣的，很多攤販賣的根本就是非法捕撈的。與其花大錢買這些可能有問題的補品，不如多吃新鮮的魚蝦，營養價值反而更高。如果真的非吃不可，一定要找合格的中藥行，請專業的中醫師幫你把關，千萬不要自己亂買亂煮。

說到保存方式也很重要，很多人買回家就隨便放在廚房櫃子裡，這樣很容易受潮變質。正確的做法是要放在密封罐裡，最好再加一些乾燥劑，放在陰涼的地方。如果發現有怪味或是長出奇怪的斑點，就絕對不要再吃了。現在天氣這麼熱，這些乾貨更容易壞掉，真的要特別小心。

海龍海馬禁忌大公開！這些族羣千萬不能碰！相信很多人都聽過海龍海馬是珍貴的中藥材，但你知道嗎？不是每個人都適合食用喔！今天就來跟大家聊聊，哪些人吃了可能會出問題，還有一些民間流傳的禁忌，看完保證讓你長知識！

首先，孕婦絕對要避開海龍海馬！因為它們含有類似荷爾蒙的成分，可能會刺激子宮收縮，嚴重的話甚至會導致流產。老人家常說「懷孕吃海馬會滑胎」，雖然聽起來有點迷信，但為了寶寶安全，還是忍一忍比較好。另外，正在哺乳的媽媽也要注意，這些成分可能會透過母乳影響寶寶的發育，建議等斷奶後再考慮食用。

再來是小朋友也要特別小心！海龍海馬的補性太強，小朋友的腎臟功能還沒發育完全，吃了反而會造成負擔。中醫師就提醒，12歲以下的兒童最好不要碰，免得補過頭反而影響生長。還有啊，如果你最近感冒發燒、喉嚨痛，或是身體有發炎症狀，也先別急著補，等身體恢復再說，不然可能會讓症狀更嚴重喔！

最後要提醒的是，海龍海馬雖然是溫補食材，但體質燥熱的人吃了可能會上火，出現口乾舌燥、便秘等症狀。如果你本來就容易長痘痘或是經常覺得身體發熱，建議先找中醫師把脈，確認體質後再決定要不要吃。還有啊，現在市面上有些來路不明的海龍海馬，可能含有重金屬或過量防腐劑，購買時一定要找信譽良好的商家，千萬別貪小便宜買到劣質品！

最近好多朋友問我「什麼時候不能吃海龍海馬？中醫師告訴你最佳時機」，其實這味中藥材雖然補，但真嘅唔係人人都啱食㗎！海龍海馬係溫補藥材，主要用來補腎壯陽、強筋健骨，但如果你正處於以下幾種情況，真係要忍忍口先。

首先最緊要避開感冒發燒嘅時候，中醫講「閉門留寇」，身體正在對抗外邪，食補藥反而會幫倒忙。我見過有病人感冒食海馬湯，結果燒到39度退唔到，真係好危險。另外女性月經期間都唔建議食，特別係經量多嘅人，溫補藥材可能會令經血增多，搞到成個人仲虛。

陰虛體質嘅人更要小心，成日口乾、手心腳心熱、夜晚失眠嘅話，海龍海馬嘅溫性可能會火上加油。我有個病人連續食咗一個禮拜海馬酒，結果嘴破到食唔到嘢，夜晚仲熱到瞓唔著覺。仲有啊，而家夏天暑濕重，如果成個人覺得好攰、口苦口臭，都係暫時唔好補住，等身體調理好再諗。

講到最佳食用時機，其實秋冬進補最適合，特別係寒底嘅人，手腳成日凍冰冰、腰膝痠軟，呢個時候用海龍海馬煲湯就啱晒。記得要搭配其他藥材平衡，比如加點麥冬、玉竹中和溫性。我通常建議客人連續食唔好超過兩星期，要觀察身體反應再調整。

最近好多台灣朋友都在問：「海龍海馬禁忌食物有哪些？搭配這些會傷身」，其實這些珍貴的中藥材雖然補身，但真的要注意搭配禁忌，不然反而會傷到元氣。今天就來跟大家分享幾個常見的地雷組合，這些都是中醫師特別提醒要避開的，記得筆記起來啊！

首先最常見的就是搭配茶類飲品，特別是綠茶和烏龍茶。茶葉中的單寧酸會影響海龍海馬的吸收效果，等於花大錢買補品卻沒補到。另外咖啡和可樂這類含咖啡因的飲料也要避免，因為會加速代謝，讓藥效大打折扣。

再來就是一些特定食材的組合，這邊整理成表格比較清楚：

還有一個很多人不知道的禁忌就是不能跟某些西藥一起吃，特別是消炎止痛藥和抗生素。中藥西藥混著吃可能會產生交互作用，嚴重的話還可能傷肝腎。所以如果最近有在吃西藥的朋友，最好先問過醫師再決定要不要進補。

最後提醒大家，海龍海馬屬於溫補藥材，體質燥熱的人吃太多可能會口乾舌燥、睡不好。建議可以搭配一些滋陰的食材像是麥門冬或玉竹來平衡，這樣補起來才會舒服又有效。