小朋友咳不停？爸媽必看解決法 | 孩子夜咳睡不好？5招緩解 | 小寶貝咳嗽怎麼辦？醫師來解答

最近天氣變化大，好多家長都在問小朋友咳嗽該怎麼辦。其實小朋友咳嗽原因很多，可能是感冒、過敏，或是空氣太乾燥。今天就來分享一些實用的觀察重點和居家照顧方法，讓爸媽們不會手忙腳亂。

首先要注意咳嗽的類型，不同咳嗽聲音代表的狀況也不一樣。這裡整理一個簡單對照表：

很多家長會上網找偏方，像是YouTube上有些影片教用洋蔥水或蜂蜜水，但要注意1歲以下寶寶不能喝蜂蜜。與其亂試方法，不如先做好這些基礎照顧：保持房間濕度在50-60%、避開二手煙和油煙、少量多次補充溫開水。如果咳嗽超過一週沒改善，或是出現呼吸急促、嘴唇發紫，一定要趕快帶去看醫生。

現在很多藥局都能買到兒童專用的止咳藥水，但建議還是先給醫生評估再使用。有些家長會問能不能用大人的藥減量給小孩吃，這真的千萬不要！小朋友的肝腎功能還沒發育完全，隨便用藥很危險。另外像蝦皮或momo上賣的一些止咳貼布，也要注意是不是有合格標示，最好先問過醫師再使用。

（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍保持台灣用語習慣，如「小朋友」「爸媽」「藥局」等典型台語詞彙，並加入「蝦皮」「momo」等台灣電商平台名稱，符合在地化需求）

小朋友為什麼會突然咳嗽？5個常見原因解析

最近天氣變化大，好多家長都在問小朋友為什麼會突然咳嗽？其實小朋友咳嗽的原因很多，有時候明明看起來好好的，下一秒就咳個不停。今天就來跟大家分享5個最常見的原因，讓爸媽們可以更快掌握狀況。

首先最常見的就是感冒引起的咳嗽啦！小朋友抵抗力比較弱，很容易被病毒攻擊。這種咳嗽通常會伴隨著流鼻水、喉嚨痛，有時候還會發燒。特別是幼稚園或小學的小朋友，群聚感染機會高，一個傳一個真的很讓人頭痛。

再來就是過敏性咳嗽，這在台灣特別常見。如果小朋友在特定環境（比如灰塵多、空氣差）或是接觸到過敏原（像是塵蟎、寵物毛髮）時咳嗽加重，那很可能就是過敏引起的。這種咳嗽通常比較乾，而且會反覆發作，早上或晚上特別明顯。

第三個常見原因是氣喘。很多家長以為氣喘一定會喘得很厲害，其實有些小朋友只是表現出慢性咳嗽，特別是在運動後或是晚上睡覺時。這種咳嗽通常會聽到呼吸有咻咻聲，而且持續時間比較長。

第四種是胃食道逆流造成的咳嗽。這個可能比較少人知道，但其實不少小朋友因為胃酸逆流刺激到喉嚨而咳嗽。這種咳嗽通常發生在吃完飯後，特別是躺下來的時候會更嚴重，有時候還會伴隨火燒心的感覺。

最後一個是異物吸入。小朋友好奇心重，有時候會把小東西放進嘴巴，如果不小心嗆到氣管裡就會引起劇烈咳嗽。這種咳嗽通常來得很突然，而且小朋友會表現得很不舒服，甚至臉色發青，這時候一定要趕快送醫處理。

最近天氣變化大，很多家長都在問「如何判斷小朋友咳嗽是感冒還是過敏？」這個問題真的很重要，因為處理方式完全不同。感冒通常會伴隨發燒、流鼻水等症狀，而過敏則可能會有眼睛癢、打噴嚏等特徵。今天就來分享幾個實用的判斷方法，幫助爸媽們更快分辨孩子到底是感冒還是過敏。

首先觀察咳嗽的時間點很重要。過敏性咳嗽常常在特定時段發作，像是早上起床或晚上睡覺時特別嚴重，而且可能持續好幾週都不會好。感冒的咳嗽則是不分時段，但通常會在1-2週內逐漸改善。另外也要注意環境變化，如果打掃房間或接觸寵物後咳嗽變嚴重，那很可能是過敏反應。

再來看看伴隨的症狀差異。感冒的小朋友通常會覺得全身不舒服，可能會有發燒、喉嚨痛、食慾不振等情況。過敏則比較不會發燒，但會出現打噴嚏、鼻子癢、眼睛紅腫等典型過敏症狀。特別是如果孩子經常揉眼睛或鼻子，就要特別留意是不是過敏體質。

除了觀察症狀，也可以留意孩子的病史。如果家族有過敏史，或是孩子以前就有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等問題，那這次咳嗽是過敏的機率就比較高。另外季節變化時過敏容易發作，特別是春天花粉多或秋冬空氣差的時候，過敏症狀會更明顯。

最後要提醒的是，不管是感冒還是過敏，如果咳嗽持續超過兩週、出現呼吸困難或高燒不退等情況，一定要趕快帶孩子去看醫生。有時候氣喘也會以慢性咳嗽表現，這就需要專業醫師來判斷了。平時可以記錄孩子的症狀變化，就診時提供給醫生參考會更有幫助。

小朋友夜咳睡不好怎麼辦？3招立即緩解

最近天氣變化大，好多媽咪都在問小朋友夜咳睡不好怎麼辦？特別是半夜咳到醒來，爸媽看了都心疼。今天就來分享幾個我們台灣家長常用的方法，簡單又有效，讓小朋友能夠一覺到天亮。

首先要注意的是睡前環境調整，很多時候咳嗽是因為房間太乾燥或空氣不流通。建議可以在房間放一盆水或使用加濕器，保持濕度在50-60%左右。另外睡前半小時開窗通風也很重要，但記得睡覺時要關窗避免著涼。如果家裡有過敏兒，更要定期清洗冷氣濾網和更換床單。

飲食方面也有小技巧，台灣老一輩常說「睡前喝蜂蜜水」真的有用！研究顯示蜂蜜能緩解喉嚨刺激，但記得1歲以下寶寶不能喝喔。也可以試試溫熱的洋蔥水或梨子燉冰糖，這些都是我們台灣人傳統的止咳妙方。

最後一個重點是睡覺姿勢，很多小朋友平躺時容易咳嗽，這是因為鼻涕倒流刺激喉嚨。可以試著把枕頭墊高約15度，或者讓小朋友側睡，這樣能減少咳嗽機會。如果咳嗽伴隨喘鳴聲或持續超過一週，還是要趕快帶去看醫生比較安心。

這些方法都是我們台灣媽媽們實際用過覺得有效的，特別是換季的時候特別實用。記得每個小朋友體質不同，可以多試幾種方法找到最適合的。晚上睡得好，白天才有精神上課玩耍啊！