療肺草禁忌！這些人要小心 | 吃療肺草前必看5大禁忌 | 療肺草不能跟什麼一起吃？

最近好多台灣朋友都在問療肺草禁忌嘅問題，畢竟呢種草藥喺民間流傳已久，但其實有啲使用上嘅眉角要特別注意。今日就同大家分享下，點樣安全使用療肺草，避開可能嘅風險同副作用。

療肺草雖然對呼吸道問題有幫助，但唔係人人都適合。首先要注意嘅係孕婦絕對唔可以用，因為佢可能會刺激子宮收縮，對胎兒造成危險。另外，有啲人可能會對療肺草過敏，第一次使用時最好先少量測試，觀察有冇皮膚紅腫或呼吸困難嘅情況。以下整理咗幾個重要禁忌同注意事項：

除咗上面提到嘅禁忌，療肺草嘅服用方式都好重要。好多人都以為草藥就可以隨便煮嚟飲，其實劑量控制好關鍵。過量服用可能會導致頭暈、噁心，甚至肝腎負擔。建議每日用量唔好超過10克乾草，而且最好分2-3次飲用。如果係買現成嘅療肺草茶包，就要跟包裝上嘅指示，通常一日1-2包就已經足夠。

另外要提醒大家，療肺草唔適合長期連續使用。一般嚟講，連續飲用2-3個禮拜就要停一停，等身體休息下。如果症狀冇改善，反而更加嚴重，就要即刻停用同求醫。特別係出現皮膚痕癢、呼吸困難呢啲過敏反應時，一定要立即處理，嚴重嘅話可能要送急診。記住啊，天然唔等於完全安全，使用任何草藥都要謹慎。

市面上有好多唔同種類嘅療肺草產品，由乾草到濃縮萃取物都有。選擇嘅時候要留意來源同品質，最好揀有信譽嘅商家。如果係自己採集野生療肺草，就要確認品種正確，因為有啲相似嘅植物可能有毒。保存方面，乾草要放喺陰涼乾燥處，避免發霉變質。開封後最好3個月內用完，確保藥效同安全性。

最近好多人在問「療肺草禁忌：哪些人絕對不能吃？醫師告訴你」這個問題，畢竟療肺草在台灣算是蠻常見的中藥材，很多人會自己買來燉湯或泡茶喝。但其實不是每個人都適合吃療肺草，有些族群吃了反而會對身體造成負擔，今天就來跟大家詳細說明一下。

療肺草雖然有潤肺止咳的效果，但它的性質偏涼，如果你是屬於體質虛寒的人，經常手腳冰冷、容易拉肚子，那最好避免食用。另外孕婦也要特別小心，因為療肺草可能會影響子宮收縮，懷孕期間最好先諮詢中醫師再決定要不要吃。我自己就遇過一位孕婦因為喝了療肺草茶後出現輕微宮縮，還好及時就醫才沒事。

以下整理了幾種絕對不能吃療肺草的人群，給大家參考：

除了上面表格提到的這些人之外，如果你最近有感冒發燒的症狀，也不建議吃療肺草。因為發燒時身體正在對抗病毒，這時候吃涼性的療肺草可能會讓病情拖更久。我常跟病人說，中藥材不是吃越多越好，要根據個人體質來調整，像療肺草這種常見藥材反而更容易被忽略它的禁忌。

另外要提醒大家，現在市面上有些療肺草產品會添加其他成分，如果你對某些中藥過敏，購買前一定要看清楚標示。曾經有病人就是買了混合多種草藥的療肺草茶包，結果喝了之後皮膚起紅疹，後來才發現是對裡面的某一味藥過敏。所以不管是單方還是複方的療肺草產品，第一次吃的時候最好先少量試試看身體的反應。

什麼時候吃療肺草最危險？時間點要注意，這可是很多台灣人會忽略的小細節。療肺草雖然是中藥材中常見的養肺聖品，但吃錯時間點反而可能傷身，今天就來跟大家分享幾個要特別留意的時段，這些都是中醫師朋友特別提醒的經驗談。

首先最危險的就是晚上9點後服用，因為療肺草屬性偏涼，這個時間點吃容易讓身體過寒，特別是現在冷氣房待整天的人更要注意。再來是空腹時段，早上起床還沒吃早餐就直接喝療肺草茶，可能會刺激胃黏膜，老人家或胃不好的人要特別小心。最後就是感冒發燒期間，這時候身體正在對抗病毒，貿然吃療肺草反而可能影響免疫系統運作。

另外要提醒的是，現在市面上很多療肺草產品會添加其他中藥材，像是有些會加黃耆來補氣，這種組合就不適合在下午喝，容易讓人晚上睡不著。如果是自己買藥材來煮，最好先去中藥行問清楚搭配禁忌，像我們家隔壁的「德安堂」老闆就超專業，每次去都會耐心解釋各種藥材的特性跟適合的服用時間。

療肺草禁忌大公開！這些情況千萬別碰

最近好多台灣朋友都在問療肺草到底怎麼吃，其實這味草藥雖然對呼吸道不錯，但真不是人人都適合！今天就來跟大家分享幾個超重要的使用禁忌，特別是家裡有長輩或孕婦的更要仔細看，免得養生不成反而傷身啊～

首先最要注意的就是孕婦絕對不能碰！療肺草性質偏涼，裡面的某些成分可能會刺激子宮收縮，懷孕初期尤其危險。再來就是經期中的女生也要避開，不然可能會讓經血變多或經痛加重，那個來已經夠不舒服了，別再給自己找麻煩啦！

另外啊，有些長輩脾胃比較虛寒的，吃完療肺草可能會一直跑廁所，這可不是在排毒喔！因為它本身偏寒涼，如果本來就容易手腳冰冷或一吃冰就拉肚子的人，用了反而會讓腸胃更不舒服。建議這類體質的朋友要用的話，一定要搭配生薑或紅棗來中和寒性。

最後要提醒正在吃西藥的朋友，特別是抗凝血劑或降血壓藥的，療肺草可能會影響藥效，甚至產生交互作用。之前就聽過有阿伯自己亂搭配，結果血壓突然掉太多送急診的案例，真的母湯開玩笑捏～